高齢者は日常生活に問題がなく治療をしていない場合でも

老化による機能低下が潜んでいます。

パワーリハビリは筋力増加ではなく筋肉を正しく

まんべんなく動かすトレーニングなので

体力のない要介護高齢者でも無理なくトレーニングができ継続が可能です。

マシンを見ると、みなさん最初は「重そうで動かすのは無理」と思われますが

軽い負荷で行い、動かし方も簡単です。

続く

2023年01月号リハプライド通信