高齢者は日常生活に問題がなく治療をしていない場合でも
老化による機能低下が潜んでいます。
パワーリハビリは筋力増加ではなく筋肉を正しく
まんべんなく動かすトレーニングなので
体力のない要介護高齢者でも無理なくトレーニングができ継続が可能です。
マシンを見ると、みなさん最初は「重そうで動かすのは無理」と思われますが
軽い負荷で行い、動かし方も簡単です。
続く
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リハプライド通信
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